ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ

ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਗੋਲਡਨ ਬਰਾ brownਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਚਿਕਨ

ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ

ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਓ

ਪੀਟਾ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਭੁੰਨੋ, 2 ਚਮਚੇ, ਫਿਰ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਆਪਣੀ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਤੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਟਾ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪੀਟਾ ਰੋਟੀ ਵਿਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੀਟਾ ਰੋਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਸਰਰ ਵਚ ਦਖਈ ਦਣ ਇਹ ਲਛਣ, ਤ ਸਮਝ ਪਟ ਚ ਕੜ ਨ! ਇਸ ਘਰਲ ਨਸਖ ਨਲ ਕੜ ਤਰਤ ਬਹਰ ਜਲਦ ਦਖ


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Lynceus

    ਸ਼ਾਇਦ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ... ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੇਖਕ ਨੇ ਸਹੀ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪੀ. ਐਸ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ 'ਤੇ ਵਧਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ!

  2. Edwaldo

    ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ।

  3. Sarg

    the very good phrase

  4. Namuro

    There is something in this and I think this is a great idea. I completely agree with you.

  5. Piperel

    ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਕੇਲੇ ਦੀ ਗਿਰੀ ਰੋਟੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਮੇਕਅਪ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ