ਪਾਲੀਓ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਪਾਲੀਓ / ਪ੍ਰੀਮਲ ਕੀ ਹੈ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਪਾਲੀਓ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿਚ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਦੇ 10,000+ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ.

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਅਰੀ, ਸਟਾਰਚ, ਅਨਾਜ, ਫਲ਼ੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ 10,000 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਾਂ. ਮੂੰਗਫਲੀ ਇੱਕ ਫ਼ਲੀ ਹੈ.

ਪਾਲੀਓਲਿਥਿਕ ਪੂਰਵਜ ਉਹ ਖਾ ਗਏ ਜੋ ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਖੋਹ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੂਕੀਜ਼, ਕੇਕ, ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਮੁੱ ingredientsਲੇ ਤੱਤ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਾਵਿਕ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.

ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਐੱਮ.ਐੱਸ., ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਮਰੀਕੀ ਖੁਰਾਕ (ਐਸ.ਏ.ਡੀ.) ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਾਧਾ.

ਇਹ ਪਾਲੀਓ ਫੂਡ ਪਿਰਾਮਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼, ਕੇਕ, ਪੈਨਕੇਕ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਬਿਸਕੋਟੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ ਜੋ ਮੈਂ "ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ" ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.

ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਵੇਖੋ. www.youtube.com/watch?v=KLjgBLwH3Wc

ਪੜ੍ਹੋ, ਪੜ੍ਹੋ, ਪੜ੍ਹੋ. Paleohacks.com, marksdailyapple.com ਅਤੇ ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫੈਕਸ.ਕੌਮ ਦੇਖੋ. ਗੂਗਲ ਪਾਲੀਓ ਜਾਂ ਮੁੱ prਲਾ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ!


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Sorry - Meenu Singh. Latest Punjabi Songs 2018. Lyrical Video Song. Bluewinds Entertainment


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Cath

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.

  2. Merritt

    What useful question

  3. JoJojinn

    ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਥਿਤੀ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਸੂਰ ਅਤੇ ਨੂਡਲ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਿਸ / ਮੁੜ ਕਰਨਾ ਹੈ