ਇਕ ਸਮੇਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਝੁੰਡ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਫਰਮ, ਰੰਗੀਨ, ਨਿਰਮਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਰੰਗ = ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ! ਰਸਾਇਣਕ ਖਾਦਾਂ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਉਤਪਾਦਨ ਵਾਲੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ (ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ) ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.

ਮੈਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਵੇਖੋ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਸਤੇ ਸਨ? ਬਜਟ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ' ਤੇ ਹੋਰ ਇਕ ਹੋਰ ਗਾਈਡ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ ...

ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਖੁਦਾਈ ਕਰੋ.

ਆਪਣੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮਤਲ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.

ਆਪਣੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ !!

ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ - ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੇ ਭਾਗ ਲਗਭਗ 1/2-ਇੰਚ ਤੋਂ 1 ਇੰਚ ਵਰਗ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਿਲਾਓ.

ਆਪਣੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੂੰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮਿੰਗ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੌਸ ਕਰੋ.

ਓਵਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 450 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ. Min 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਅਤੇ ਉਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ! ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਕੂਸਕੁਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਹੋਰ ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਣਗੇ ????


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Cauliflower. ਗਭ ਦ ਫਸਲ ਬਰ ਜਣਕਰ


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Silvestre

    I can't even believe it Excellent log houses

  2. Getachew

    You commit an error. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.

  3. Vardon

    ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੈ. Thanks for an explanation, I too consider, that the easier the better...

  4. Elliot

    ਮੈਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ.

  5. Daylon

    ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ.

  6. Twitchell

    ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਐਕਸੋਟਿਕਾ ਨਾਰਿਅਲ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਮਟਰ ਟੈਂਡਰਿਲਸ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ