ਭੁੰਨਿਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਸਕੁਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ


ਗਰਿਲ / ਫੈਨ ਓਵਨ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ 230 ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.

ਕਿਟਲ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.

ਕੁਸਕੌਸ ਦੇ ਬਾਰੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਪੋ.

ਕੂਸਕੁਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਟਾਕ ਕਿubeਬ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ.

ਕਾਫ਼ੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਸਿਰਫ ਕੁਸਕੁਸ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ. ਲਗਭਗ 250 ਮਿ.ਲੀ.

ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ putੱਕਣ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਕੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਕੋਰਟਰੇਟਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਹੋਵੋ ਕੱਟੋ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੀ ਟਰੇ ਵਿਚ ਪਾਓ.

ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਹੋ ​​ਸਕੇ gineਬੇਰਜੀਨ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਤ ਦੇ ਭਾਂਤ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.

ਇੱਕ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ theਬਰਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਦਰਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਦੋਨਾਂ ਕੜਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.

ਦੋਵਾਂ ਟਿੰਨਾਂ ਵਿਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ.

ਹਰ ਟੀਨ ਵਿਚ 4 ਚੰਗੇ ਗਲੇਗ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ,

ਹਰ ਟੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਦੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ.

ਹੌਲੌਮੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਟਿਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਪਰ ਕੋਈ ਤੇਲ ਨਹੀਂ. ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਕਟੋਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਿਲ / ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.

ਚੂਚੇ ਦੇ ਮਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਟਿਨ ਕੱrainੋ.

ਚਚਨ ਨੂੰ ਚਚਕਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹਾਲੌਮੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ifੋ ਜੇ ਇਹ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਭੂਰਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਰੱਖ ਦਿਓ.

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੱ once ਲਓ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਾੜੇ ਹੋਏ ਬਿੱਟ ਚੰਗੇ ਹਨ! ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨੂੰ ਕੁਸਕੁਸ ਵਿਚ ਸੁਝਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.

21

ਕੂਸਕੁਸ ਵਿਚ ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਇਕ ਸਪਲੈਸ਼ ਪਾਓ. ਇਹ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅੰਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਖੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਾਹੋ.

22

ਵੋਇਲਾ! ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੀਟ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਰਸਦਾਰ ਸਟੀਕ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਵਖ ਕਵ ਇਕ ਸਬਜ ਵਚਣ ਵਲ ਦ ਧ ਨ ਕਤ ਪਰ ਪਜਬ ਚ ਨ ਰਸਨ. Latest Punjabi News 2017


ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

(ਸਲੂਣਾ) ਪ੍ਰੀਟਜੈਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਸੁਪਰ ਅਸਾਨ ਕਾਓ ਪਾਓ ਚਿਕਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ